w miejscu

[...] by sztanga Ci na łeb nie spadła?;) Dane ćwiczenie masz tak silne jak jego najsłabsze ogniwo Zastanawia ten słaby wynik na klatę - sorry, nabiłeś 20 kg wagi i wyciskasz tyle ile sam ważysz? Coś jest no yes Może plan masz za mocno przeładowany i za długo go ciągniesz, przez brak zmienności bodźca stoisz w miejscu? Temat rzeka, za dużo zmiennych

[...] problemu wszystkie rekordy tego dnia a czasem nie mam siły na połowę takiego wysiłku - rada ode mnie, tydzień regeneracji gdy wszystko zacznie spadać zamiast rosnąć/stać w miejscu. Po tygodniu regeneracji jest spora szansa, że pobijesz stary rekord. U mnie po roztrenowaniu(czyli 1-2 tygodnie bez treningu) ciężary wchodzą mi lepiej jak po [...]

Hehheheheeh :D Tylko ze w UK za posiadanie kosy w miejscu publicznym idziesz siedziec :( Gra nie warta swieczki, jeszcze do tego maja d****ne przepisy ze jak zabijesz kogos gasnica to jest ok, ale jak odlamales noge od stolu to juz uzycie broni bo zaadaptowales przedmiot wiec swiadomie uzyles go jako bron. To samo z butelka, walnij komus butelka, [...]

[...] ile powinnaś pi razy drzwi jeść kalorii (to tylko kalkulator, więc trzeba dać jakiś sensowny układ i na nim bazować około 2tyg i patrzeć, czy idzie coś w góre, czy stoi w miejscu, czy wręcz spada) [...]

[...] tak szybko to znaczy że nie masz wolnego metabolizmu nawet chudy patyk może stać się grubasem jeśli są lata zaniedbania daj te 2300 kcl Czekaj na efekty i jeśli masa stoji w miejscu dodawaj najlepiej będzie jeśli przybiezesz 2 kg miesięcznie ale najważniejsze żebyś czuł się dobrze jeśli czujesz się za słabo na tych kcl to dodaj więcej pamiętaj że [...]

[...] plynu. wbilem coprawie cala zostawilem koncuweczke na wszelki wielki.. odciagnelem tloczek pokazaly sie bombelki i wbilem powoli,po wyciagnieciu igly,kropelka krwi w miejscu injekcji lekki bol z 5 godzin po strzale, dzisiaj z rana jest ok b50 pisal ze troche boli ten testoviron wiec chyba wbilem elegancko Zmieniony przez - karlitoo w [...]

9 lat? widzieliscie ostatnio 9 letnie dziecko?Taki dzieciak by mnie trafil w twarz gdyby podskoczył i nawet gdybym stał w miejscu i tylko trzymał garde mogły mnie bić ile chce ,tylko by się zmęczył... fajna bajeczka.

zapytaj w miejscu w ktorym kupiłeś w badz tych sklepach internetowych co to sprzedaja

[...] ja powiem ci tak nigdy nie zaciagam strzykawka i moi kumple rownierz po prostu jesli boli przy glebszym wbijaniu wyciagam igle i wale w inne miejsce zwylke jak wyjme igle w miejscu gdzie byl bol wtedy z dupska leci krew jesli jednak nic nie boli to jest ok i smialo wale od kilku lat moi kumple tak robia i jeszcze zyja :)pozdrawiam ale nie [...]

ja brałem animal stak2 przy treningach na macie i powiem Ci że odczuwałem jego działanie - wyraźny wzrost siły + więcej wigoru na treningach, a regeneracja też jakby się troche polepszyła. Dodatkowo uzupełniałem wtedy swoją diete białkiem SP80 - waga stała w miejscu (w moim przypadku 86kg).

Masz w dziale trening w domowych warunkach podwieszone tematy przykładowe treningi, jeżeli chcesz rozwijać mase mięśniową to ułóz sobie diete a do treningu dodawaj obciążenie w postaci np plecaka z książkami/butelkami wody - kombinuj tak by nie stać w miejscu i mieć progres, poprzez zmianę pozycji w danym ćwiczeniu + dodawanie obciążenia.

musisz sobie odpowiedzieć na pytanie czy wolisz stać w miejscu, czy chcesz pracować nad sobą długofalowo, za nieprzemyślane decyzje się płaci, więc lepiej tą cenę zapłacić by ruszyć do przodu, niż ze strachu pogłębiać swoje problemy.

Nie patrz na to w tak dokładny sposób. Byś musiał się w ogóle nie ruszać i siedzieć w miejscu, żeby nie spalać kcal.

no i twoja nie ma bialego paska w miejscu lamanie,moja ma jak bedziesz cos wiedzial to bede wdzieczny

Jak waga bedzie stala w miejscu to mozesz dodac jakies zrodla tluszczy zeby podbic kcal. Ale przede wszystkim patrz sie w lustro :)

ja podczas brzuszkow podkladam sobie pod plecy w miejscu powyzej pasa zwiniety w dosyc gruby rulon kawalek poduszki wtedy mnie plecy nie bola -== Property of The International Muscle ==-

Nic sie za bardzo nie zmienia, troche tluszczu zlecialo waga raczej stoi w miejscu, wrzuce jakies foty na dniach to ocenicie ;) ogolnie to przygotowuje sie do nowej bomby ;)

Stacyjki po 30 sekund thrusters zarzut sztangi na klate wypychanie krążka 10kg stojąc drążek nachwytem pompki zwykle pompki krótkie wejścia uchi-komi na szybkosc jumpy w miejscu pajacyki Może być cos takiego? jesli zly dobór cwiczen to prosze o poprawki Zmieniony przez - szyszo676 w dniu 2012-02-19 14:41:06

[...] ją brac musze powtarzać cykle ? nie musisz ale możesz oczywiscie nie jeden po drugim tylko w odstepach czasu czy jesli po cyklu przestane ją brac uzyskana masa stanie w miejscu dopóki nie uzyje jej ponownie czy bedzie rosla już bez tego ? z dobra dietą bedzie rosła Słyszałem wiele oponi ze jeśli decydujemy sie na uzywanie kreatyny musimy ją [...]

Moje obawy nie wynikały z powodu braku kolotania serca tylko z powodu braku jakiegokolwiek bólu w miejscu wykonania iniekcji, a czytałem że gdyby poszło w żyłę to wyżej wymienione objawy mogłyby się pojawić. Po prostu nie wiem po czym rozpoznać, że zastrzyk poszedł tam gdzie trzeba i zastanawiałem się czy nie został zmarnowany i już chciałem [...]